java.util.concurrent

synchronized и ручная работа с Thread — это низкоуровневые инструменты. Пакет java.util.concurrent даёт готовые, проверенные решения поверх них, чтобы не писать многопоточность «с нуля» каждый раз:

• ExecutorService — пулы потоков (подробнее в следующей подтеме);
• AtomicInteger / AtomicLong — атомарные счётчики без synchronized (через CAS);
• ConcurrentHashMap — потокобезопасная map без блокировки всей коллекции целиком;
• CountDownLatch, CompletableFuture — координация между потоками (дождаться, скомбинировать результаты).

Map<String, Integer> map = new ConcurrentHashMap<>();   // безопасно из нескольких потоков

Правило по умолчанию: если задача стандартная (пул потоков, счётчик, безопасная коллекция) — бери готовое из java.util.concurrent, а не пиши свой synchronized вручную.